천복 만복 만만복🎊

위암 수술 이후 알아야 하는 정보를 정리해본다.위의 역할위는 3가지 역할을 한다.음식물 저장음식물 분해십이지장으로 음식물이 넘어가는 속도 조절이때 저장과 속도 조절 기능은 위에 있는 2개의 괄약근을 통해 이루어진다.분문부 괄약근 : 식도와 위의 연결부유문부 괄약근 : 위와 십이지장의 연결부분문부에서는 위의 음식물이 역류 하는것을 방지해주어 위의 저장 기능이 발현하게 해준다.유문부에서는 음식물이 빠르게 십이지장으로 넘어가지 않게 해주어 속도 조절 기능이 발현하게 해준다. 음식물의 분해 기능은 위액과 위의 운동을 통해서 발현된다.위암의 위치에 따른 절제 부위위암은 병의 진행 기수에 상관없이 암세포의 위치에 따라 수술 범위가 결정된다.암세포가 하부에 존재하면 위 운동을 담당하는 상부를 남겨둔채 하부를 제거하는..

노인장기요양보험매년 연말정산을 위해서 국세청 홈택스에서 자료를 내려받을때 건강보험료와 함께 납부한 것으로 기재된 노인장기요양보험 항목에 대해서 궁금했었다.내가 나중에 노인이 되었을때 혜택을 받기 위해 납부하는 보험료인가? 아니면 내가 부양한다고 등록한 부모님을 위한 보험인가? 긴가민가 했다.궁금해서 찾아본 결과 아래 블로그 글에서 어느정도 내용을 알 수 있었다.https://m.blog.naver.com/flyali/222906500020요약하면 대한민국에 거주하는 65세 이상의 모든 노인분들이 기본적으로 인간적인 생활을 영위할 수 있도록 보장하기 위한 기여금 성격의 보혐료였다.취지에 공감을 했고, 내가 직접적으로 혜택을 받는 금액은 아니지만 이러한 시스템이 잘 마련되어 있다면 결국에는 나에게 다시 도움..

한강님의 노벨문학상 수상 기념 소설 채식주의자 독후감을 써보려고 한다. (스포 있음) 거창한건 아니고 책을 읽으면서 느꼈던 단편적인 생각 정리가 될 것 같다. 내가 아직 대학교에 다니고 있던 2020년도에 읽었으니 책을 읽은지는 벌써 3년이 넘게 지나버렸지만 그래도 써본다. 아마도 내가 읽었던 소설 중 가장 찝찝한 소설이 아닌가 싶다. 소설은 악몽에 시달리다 극단적으로 육식을 거부하게 되는 주인공 영혜와 세명의 주변 인물 - 남편, 형부, 언니의 이야기로 채워진다. 주인공 영혜는 극단적인 채식주의자로 변하다 못해 결말 부분에서는 광합성만 해서 양분을 얻는 식물로 변하는 망상까지 시달리게 된다. 소설을 읽고나서 들었던 생각은 주변 인물 중에는 주인공의 고통에 아무도 진심으로 공감해주는 사람이 없다는 것이었..

대략 하루 정도를 한국에서 포르투갈로 이동만 하느라 체력이 고갈된 나. ​ 비행기 내에서도 잠을 제대로 못 자서 더 피곤했다. ​ 그러나 숙소 도착 후 약 2시간 후에 마이리얼트립으로 신청해두었던 워킹 투어를 가야했다. ​ https://www.myrealtrip.com/offers/117107 도착 당일에는 그냥 여유롭게 쉴 걸 그랬나. ​ 일단 찝찝한 몸뚱이를 얼른 씻은 다음에 1시간이라도 눈을 붙였다. 1시간 후... 아직 피곤이 다 가시진 않았지만 그래도 일 분 일 초라도 더 포르투를 눈에 담기 위해 몸을 일으켰다.​ ​ https://maps.app.goo.gl/NNoEfFT8Jru9L2Yy7 오후 워킹 투어 모임 장소는 카르무 성당 앞에 있던 사자 분수대 근처. 파란색 날개 달린 사자들이 인상..

리스본 메트로 비바비아젬 카드 구매티켓 머신에서 실패해서 창구 구매리스본 공항에서 짐 찾고, 공항을 잘 빠져 나왔다. 이제 미리 예매해둔 포르투로 가는 버스를 타기 위해서 오리엔트 역으로 이동해야 한다. 그러기 위해선 리스본 공항에 연결되어 있는 Aeroporto 역에서 교통카드를 구매 후 사용해야 한다. https://traveling88.tistory.com/121 리스본교통 리스본지하철 표사는법, 버스 메트로 트램 교통카드 구입리스본여행 지하철 버스 트램 표 사기ㅣ교통카드 구입하는 법 리스본여행을 시작하면서 가장 먼저 해야할 일 중 하나인 교통카드 구입하기! (2022.11 기준) 리스본에는 트램, 버스 ,지하철 등등 여traveling88.tistory.com 미리 교통 카드 구매 방법을 찾아놔서..

드디어 기다리던 출국날!​ 출국 비행기는 18시. 이륙 3시간 전에 공항에 도착하기 위해 미금역에서 12시 40분에 출발하는 5400번 공항버스를 예매해두고 탑승했다. 버스에 짐을 실을때 기사님께서 어디로 가는지 여쭤본다.​ 또박또박 "인천공항 제1터미널이요" 라고 말했더니 짐을 어디 실어야 하는지 알려주신다. 다른분은 chic하게 "T1 이요" 하더라.​ 내가 공항 버스 안 타본 티를 낸건가 머쓱타드 하며 탑승. 인천 공항 제1터미널 도착!​ 에티하드 항공은 인천 공항 제1터미널을 이용합니다. EY857 항공편 체크인 위치 봐주시고, 미리 앱으로 온라인 체크인을 해놔서 짐만 부치고, 탑승권을 받았다. 내가 타는 두번의 항공편을 동일한 항공사에서 운영해서 그런지 탑승권 1장에 2번의 항공기 탑승 정보가 ..

휴직 중에 한번쯤은 유럽 여행을 다녀오자 했었는데, 복직을 한달 남기고 똥줄이 타기 시작해서야 유럽 여행을 계획하기 시작했다.가보고 싶은 나라가 여러군데 있었는데 (피쉬앤칩스 먹으러 영국, 오로라 보러 아이슬란드, 알프스 보러 스위스 등등) 최근에 지구마불이란 TV 프로그램에서 나온 포르투갈에 꽂혀서 그대로 항공권을 구매해버렸다. https://tvreport.co.kr/hot-issue/article/807212/ god 박준형, 안타까운 소식 전해져...눈물까지 (+충격)‘지구마불 세계여행2’ 박준형이 인종 차별을 받았던 어린 시절을 회상하며 눈물을 흘린다. 27일 ENA ‘지구마불 세계여행2’(이하 ‘지구마불2’) 8회에서는 액티비티의 천국 ‘라고스’로 떠tvreport.co.kr 유럽 여행을, 그..

요 몇일 봄 다운 날씨가 이어지고 있어서 좋다. 아침 저녁으로 선선하고, 점심에는 따뜻한 봄 햇살이 내리쬐어 포근한 느낌이다. 이렇게 좋은 날씨에 방에만 있기가 아까워서 쏘카로 차를 빌려 드라이브를 가본다.방문했던 곳은 경기도 광주에 있는 카페 우드 페커.우드페커경기 광주시 얼음골길 47-37 네이버 지도우드페커map.naver.com곤지암 리조트 근처에 있는 작은 카페인 우드패커라는 곳에 방문해보았다.인기가 많은 곳인지 주차장은 넓게 잘 마련되어 있었다.주차장에서 바라본 산 뷰. 진록과 신록의 색깔이 섞인 봄 산이 예쁘다.숲속의 정원 같은 느낌의 카페인지 카페 주변으로 이렇게 산책로가 잘 마련되어 있었다. 나무 데크 계단을 밟아 걸어갈때마다 들리는 소리가 좋다.카페 주변으로 야외 테이블이 군데 군데 있..

바야흐로 꽃 피는 봄이 왔다. 3월에 이번 봄에는 가족들과 어디로 꽃 구경을 가볼까 찾아보다가 경기도 곤지암 리조트에 있는 화담숲이라는 곳을 찾았고, 운좋게 예약에 성공했다. 화담숲, 10만 송이 노란 물결 ‘수선화 축제’ 개막 | 한국일보경기 광주의 화담숲이 지난달 29일 수선화 축제를 개막해 4월 말까지 이어간다. 화담숲 및 곤지암리조트 전역에 식재한 37종 10만 송이 수선화에 산수유, 복수초, 풍년화까지 가세해 화담숲 전역m.hankookilbo.com 인천에서 차로 1시간 30여분을 달려 화담숲에 도착했다. 사람이 몰리는것을 피하기 위해 아침 9시 오픈런 시간대를 예약해두었다. 입장 시간에 1분이라도 늦으면 입장이 안된다니 미리 여유있게 도착해서 대기했다. 화담숲 입구에서도 활짝 핀 수선화가 반..

오랜만에 자취방 근처 맛집 탐방에 나섰다.​ 예전에 팀 리더님께서 일본 우동이 맛있다며 추천해주신 곳으로 가보기로 결정. 야마다야 경기 성남시 분당구 구미로 124 네이버 지도야마다야map.naver.com가게 내부 입성.​ 오홍 일본에도 지점이 있는건가주방에서 직접 우동면을 뽑는 모습을 볼 수 있어서 신기했다. 수제 우동면이라 기대가 된다.​ 전에 티비에서 한국 우동은 국물에 집중하는데, 일본 우동은 면에 집중해서 면 자체가 맛있다고 하던게 기억이 난다. 특이하게 테이블에 있는 QR 코드를 찍어서 웹사이트에서 주문하는 방식. 덴뿌라 정식(16,000원)을 시켰다. 오홍 비주얼은 괜찮은데? 덴뿌라 우동. 튀김 우동이지 뭐.​ 튀김 고명이 특이한데 저걸 국물에 풀어 먹어야 하는건지 걍 먼저 먹어야 하는지 ..